Qu'est ce que le Yoga du rire ?

Il s’agit d’un concept de rire sans raison, accessible à tous, sans avoir recours aux blagues, à l’humour…
Le rire est initié comme un simple exercice dans un groupe, tout en maintenant un contact visuel et
une espièglerie enfantine. Il se transforme rapidement en un rire authentique et contagieux.
Il est appelé Yoga du rire, car il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga,
ce qui apporte davantage d’oxygène à notre corps et à notre cerveau.
Le concept de Yoga du rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne fait pas la différence entre un
rire simulé, s’il est intentionnel, d’un rire authentique. Les avantages physiologiques et psychologiques
sont les mêmes.

Il s’agit d’un concept de rire sans raison, accessible à tous, sans avoir recours aux blagues, à l’humour… Le rire est initié comme un simple exercice dans un groupe, tout en maintenant un contact visuel et une espièglerie enfantine. Il se transforme rapidement en un rire authentique et contagieux. Il est appelé Yoga du rire, car il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga, ce qui apporte davantage  d’oxygène à notre corps et à notre cerveau. Le concept de Yoga du rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé, s’il est intentionnel, d’un rire authentique. Les avantages physiologiques et psychologiques sont les mêmes.

Il s’agit d’un concept de rire sans raison, accessible à tous, sans avoir recours aux blagues, à l’humour… Le rire est initié comme un simple exercice dans un groupe, tout en maintenant un contact visuel et une espièglerie enfantine. Il se transforme rapidement en un rire authentique et contagieux. Il est appelé Yoga du rire, car il combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga, ce qui apporte davantage  d’oxygène à notre corps et à notre cerveau. Le concept de Yoga du rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé, s’il est intentionnel, d’un rire authentique. Les avantages physiologiques et psychologiques sont les mêmes.

Historique et création des clubs de rire

Le 1er club de rire a été créé en 1995 par le Dr Madan Kataria, médecin indien. Le Yoga du rire est un concept de rire sans raison, accessible à tous, sans avoir recours aux blagues, à l’humour. En France, le 1er club de rire a vu le jour à Frontignan en l’an 2000, animé par Corinne Cosseron, créatrice de la Rigologie en 2002 (basé sur le Yoga du rire, la psychologie positive, la sophrologie ludique, la méditation pleine conscience, l’intelligence émotionnelle…) La Rigologie est une technique psychocorporelle innovante de développement de la joie de vivre qui permet de nous connecter au meilleur de nous mêmes et à celui des autres quelles que soient les circonstances

Qu'est ce qu'un club de Yoga du rire ?

Un club de rire est un regroupement de personnes qui viennent pratiquer ensemble le yoga du rire, selon les principes définis par son fondateur, le Dr Madan Kataria. Le Yoga du rire combine des exercices de rires sans raison avec des exercices respiratoires issus du Yoga. Nous ne faisons pas appel à l’humour. Le cerveau ne faisant pas la différence entre un rire naturel et un rire artificiel, les effets bénéfiques sont les mêmes. Avec l’effet de contagion du groupe, un rire naturel ne tarde pas à surgir